لينا عبيدات

كلنا بنمر بلحظات ضياع، صدمات، وانهيارات داخلية… لكن ليه في ناس بتنهار، وناس بتكم...

هل من الممكن أن نتلاعب بأنفسنا… دون وعي؟ وهل يمكن أن نعيش في وهم اخترعناه لنرتاح...

هل وجدت نفسك يومًا تقول "نعم" بينما بداخلك "لا" كبيرة؟ هل استمعت لنصيحة بدت لطيف...

هل شعرت يومًا بأنك وافقت على شيء فقط لأن الأغلبية قالت "نعم"؟ في هذه الحلقة من ب...

هل تشعر أحيانًا أن من تحبهم هم أكثر من يستنزف طاقتك؟ هل تُحمَّل بالذنب باستمرار،...

هل مررت بموقف جعلك تشكّ في ذاكرتك؟ هل غادرت نقاشًا وأنت غير واثق مما شعرت به؟ في...

في أولى حلقات الموسم الخامس من بودكاست رُقي، نبدأ رحلتنا داخل عالم التلاعب النفس...

في هذه الحلقة من "رقي"، نُسلط الضوء على رحلة تحقيق الذات، ونستلهم من قصص نجاح مل...

في هذه الحلقة من بودكاست رقي، نستكشف رحلة تحقيق الذات من خلال هرم ماسلو الشهير. ...

بودكاست "رقي" يأخذك في رحلة للتطور الشخصي وتغيير العادات السلبية، حيث نزرع بذور ...