الاء ضياء

الاء ضياء

منتجة ومحررة بودكاست الخلاصة

اخصائية في التغذية الإكلينيكية، حاصلة على البورد الامريكي في السمنة والنحافة


حلقات ذات صلة
بودكاست الخلاصة | نجاح على الميزان وسقوط نفسي: كيف نعالج اكتئاب ما بعد الدايت "
الخلاصة16 فبراير 2026x
2
00:23:4221.7 MB

بودكاست الخلاصة | نجاح على الميزان وسقوط نفسي: كيف نعالج اكتئاب ما بعد الدايت "

"تخيل أن السعادة ليست مجرد فلسفة معقدة، بل هي حرفياً وجبة تُحضر على طبقك الآن.. ...

بودكاست الخلاصة | صحنك يحكي عنك... حكايات من موائد العالم
الخلاصة09 فبراير 2026x
1
00:29:3427.08 MB

بودكاست الخلاصة | صحنك يحكي عنك... حكايات من موائد العالم

"طبقك ليس مجرد وقود، إنه ذاكرة مغموسة في التاريخ، وهوية مرسومة بالتوابل.. لكن هل...

بودكاست الخلاصة | لما أكل ابنك يبقى سبب مرضه… مش صحته!
الخلاصة04 أغسطس 2025x
8
00:16:2615.05 MB

بودكاست الخلاصة | لما أكل ابنك يبقى سبب مرضه… مش صحته!

كتير من الأهالي بيفكروا إن "الطفل اللي بياكل كتير = طفل صحي"لكن الحقيقة؟ ساعات ا...

بودكاست الخلاصة | سفرتك مش ساحة حرب… بس ممكن تتحول لجبهة!
الخلاصة21 يوليو 2025x
7
00:15:1113.91 MB

بودكاست الخلاصة | سفرتك مش ساحة حرب… بس ممكن تتحول لجبهة!

كل يوم على سفرتك بتحسي إنك بتطبخي علشان ترضي الجميع… ومفيش حد راضي؟طفلك عايز حاج...

بودكاست الخلاصة | السناكس اللي بتخسّرك صحتك من غير ما تحس!
الخلاصة23 يونيو 2025x
6
00:16:2715.07 MB

بودكاست الخلاصة | السناكس اللي بتخسّرك صحتك من غير ما تحس!

هل بتحس إنك دايمًا جعان؟بتفتح التلاجة كل شوية تدور على أي حاجة تاكلها؟أو يمكن نا...

بودكاست الخلاصة | أكتر غلطة بتدفع ثمنها المرأة… تجاهل جسمها!!
الخلاصة20 مايو 2025x
5
00:25:4023.51 MB

بودكاست الخلاصة | أكتر غلطة بتدفع ثمنها المرأة… تجاهل جسمها!!

في كل مرحلة من حياتك، جسمك بيهمس ليكي…بس السؤال: هل بتسمعيه؟في الحلقة الخامسة من...

بودكاست الخلاصة | لما تبقى مش جعان… بس بتاكل!
الخلاصة19 مايو 2025x
4
00:23:1521.3 MB

بودكاست الخلاصة | لما تبقى مش جعان… بس بتاكل!

في حلقة النهارده من بودكاست الخلاصة، هنتكلم عن لحظة غريبة كلنا مرينا بيها… تفتح ...

بودكاست الخلاصة | إبر التخسيس… الوهم القاتل؟
الخلاصة12 مايو 2025x
3
00:21:2119.56 MB

بودكاست الخلاصة | إبر التخسيس… الوهم القاتل؟

في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست الخلاصة، من قلب معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2025، ...

بودكاست الخلاصة | حياة صحية وسط الزحمة
الخلاصة28 أبريل 2025x
2
00:17:5116.35 MB

بودكاست الخلاصة | حياة صحية وسط الزحمة

عارف الإحساس لما تحس إنك طول اليوم بتجري من مكان لمكان، شغل، مشاوير، التزامات، و...

بودكاست الخلاصة | كيف تحافظ على صحتك وجمالك في كل موسم؟
الخلاصة21 أبريل 2025x
1
00:36:0633.06 MB

بودكاست الخلاصة | كيف تحافظ على صحتك وجمالك في كل موسم؟

في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، نأخذك في جولة بين فصول السنة لنكشف كيف تتغير ا...

البودكاست ذات الصلة
الخلاصة

الخلاصة

أسرار عالم التغذية مع د. الاء ضياء

تابعنا على منصات التواصل الإجتماعي

جميع الحقوق محفوظة 2025 © - شبكة أربعة للبودكاست