"أكتبُ لأكتشفَ ما أفكرُ فيه، وما أنظرُ إليه، وما أراهُ وما يعنيه، وما أريدهُ وما أخشاهُ"
جون ديديون....
عنوان موضوعنا لهذا اليوم هو:"كيف مذكراتك تقوي مناعتك؟"
حاب تعرف أكثر عن حلقتنا خليك للنهاية واستمع واستمتع معنا في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة.
المصادر:
1. https://www.nature.com/articles/s41467-020-18349-0?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=huberman_lab
2. APA PsycNet
3. Lieberman Lab
4. Dr. Alok Kanojia
5. Huberman Lab
فريق العمل:
تقديم: وئام باوزير
اعداد وتحرير: خالد احمد
تدقيق لغوي : حلا البكري
تخطيط ومتابعة: الجوهرة حيدر، الاء ضياء، اسماء امين
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي، اسرار الحربي، رنا، محمد البيشي
تصميم : سهيل، خلود البناء، سمر عبدالله
مونتاج وهندسة صوتية : ماريا محمد
اشراف عام : الجوهرة حيدر
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
صفحات شبكة أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: https://twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: https://www.instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: https://www.facebook.com/arbaeahPodcasts/
لينكدان: https://www.linkedin.com/company/arbaeahpodcasts/
@arbaeahpodcasts
الموقع الرسمي: https://linktr.ee/arbaeahpodcasts
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
info@arbaeah.com
...................................
#بودكاست #podcast #أربعة #ترند #explore #صحة #quotes #فيتامين #فيتامينات #الجمال #الصحة #بودكاست #بودكاست_فنجان #بودكاست_ياسرالحزيمي #بودكاست_نورستارز #بودكاست_ثمانية #بودكاست_انسواصالة #بودكاست_تنفس #بودكاست_انجليزي_للمبتدئين #بودكاست_ديني #بودكاست_فنجان_ياسرالحزيمي #بودكاست_وعي #بودكاست_مشاهير #بودكاست_صحب #بودكاست_نايف_حمدان #الصحة_النفسية #الصحةوالجمال #الصحة #الصحة_الانجابية #الصحة_العامة #الصحةوالحياة #الصحة_والعافية_ولا_الفلوس #الصحةهيالفيتامين