هل غادرت نقاشًا وأنت غير واثق مما شعرت به؟
في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نسلّط الضوء على أبرز حِيَل التلاعب النفسي التي تُمارس علينا بهدوء… دون أن نلاحظ.نغوص في عالم "إضاءة الغاز" و"الإسقاط" و"الواقع البديل"، ونفهم كيف يستخدمها المتلاعبون لتشويه إدراكنا وسلبنا الثقة بأنفسنا.
هذه ليست مجرد مفاهيم نفسية… بل تجارب نعيشها كل يوم.
محاور الحلقة:
📌 ما هي "إضاءة الغاز"؟ وكيف تُستخدم لتشويه الواقع؟
📌 ما الفرق بين التشكيك والإقناع؟
📌 مفهوم "الواقع البديل" وأمثلة من الحياة اليومية.
📌 ما هو "الإسقاط" النفسي؟ ولماذا يستخدمه المتلاعبون؟
📌 كيف تحمي وعيك من التلاعب؟
📌 خطوات لاستعادة الثقة في مشاعرك وذاكرتك.
🎧 متوفرة على جميع منصات البودكاست📲 تابعنا على منصتك المفضلة، وفعّل التنبيهات عشان توصلك كل الحلقات الجديدة أول بأول.
شاركنا رأيك بعد الحلقة…؟
رابط البودكاست: https://arbaeah.com/podcast/rqy
فريق البودكاست:
تقديم: الاء ضياء
اعداد: نسرين المعلاوي
التخطيط والمتابعة: حلا البكري، ماريا محمد
...................................…..............
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
...................................…..............
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: https://x.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: https://www.instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: https://www.facebook.com/arbaeahPodcasts/
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/
@arbaeahpodcasts
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com
#بودكاست_رقي
#لعبة_العقول
#التلاعب_العاطفي
#ابتزاز_عاطفي
#وعي_نفسي
#روقي_نفسك
#EmotionalAbuse
#ArbaeahPodcasts