لكن ليه في ناس بتنهار، وناس بتكمل وتقف على رجليها من تاني؟
في هذه الحلقة من بودكاست رُقي – لعبة العقول، نكتشف سر الصلابة النفسية.
هنتكلم عن مفهومها الحقيقي، عن الأشخاص اللي بيحوّلوا الألم لقوة، والضغوط لدوافع.
وهنتعلّم أدوات عملية تساعدنا نواجه الفوضى… من غير ما نخسر سلامنا الداخلي.
استعد لرحلة هادئة وسط العاصفة.
محاور الحلقة:
📌 ما هي الصلابة النفسية؟ ولماذا هي سلاحك الأقوى؟
📌 المكونات الثلاثة: الالتزام – التحكم – التحدي
📌 قصص حقيقية عن الصمود أمام الشدائد
📌 لماذا نلجأ لتزييف وعينا؟
📌 متى يكون التلاعب مفيدًا… ومتى يصبح خطيرًا؟
📌 كيف تنمّي صلابتك النفسية وسط الضغوط؟
📌 خطوات عملية لتحقيق هدوء داخلي في عالم مضطرب
🎧 متوفرة على جميع منصات البودكاست
📲 تابعنا على منصتك المفضلة، وفعّل التنبيهات عشان توصلك كل الحلقات الجديدة أول بأول.
شاركنا رأيك بعد الحلقة…؟
رابط البودكاست: https://arbaeah.com/podcast/rqy
فريق البودكاست:
تقديم: الاء ضياء
اعداد: نسرين المعلاوي
التخطيط والمتابعة: حلا البكري، ماريا محمد
...................................…..............
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
...................................…..............
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: https://x.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: https://www.instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: https://www.facebook.com/arbaeahPodcasts/
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com