السيروتونين هو هرمون يطلق عندما نشعر بالسعادة والمتعة
الدوبامين هو هرمون يطلق عندما نحقق أهدافنا أو نشعر بالمكافأة والتحفيز.
ولو حاسس دايما برغبة شديدة للحلويات والسكر وخمول وكسل وخلصت طاقتك لممارسة حياتك وشعورك بالإكتئاب مسيطر عليك ...
في حلقة اليوم هتعرف كيف تستعيد طاقتك وتحسن مزاجك بشكل كبير وتزيد من نسبتهم عشان تكون سعيد.
من تقديم واعداد ومونتاج الاء ضياء، تعليق صوتي حسناء بلغيثي، تدقيق حلا البكري.
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
info@arbaeah.com
#بودكاست
#أربعة
#podcast
#هرمونات
#الصحة
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/nick-petrov/diving-in-the-sky
License code: UFVTN1NVQFSJAZHB